Als u uw trainingsruimte thuis wilt upgraden, kunt u overwegen een hometrainer te kopen. Tegenwoordig zijn er veel opties om uit te kiezen als je kijkt naar de markt voor hometrainers en spinfietsen. Het type weerstand is een belangrijk aspect om te overwegen.
Vaak wordt de vraag gesteld: wat is beter, wrijvingsweerstand vs. magnetische weerstand op een hometrainer? Vandaag zullen we ingaan op de voor- en nadelen van elke optie.
Magnetische Weerstand
Zoals de naam al aangeeft, gebruiken fietsen met dit mechanisme magneten om weerstand te creëren tijdens het rijden. Om de weerstand te verhogen of te verlagen, worden de magneten eenvoudig aan elke kant dichter bij elkaar geplaatst. Deze aanpassing gebeurt meestal met een druk op de knop op een slimme fiets. Modellen die magnetische weerstand gebruiken, zijn de Peloton en de Nordictrack S22i-fiets.
Wrijvingsweerstand:
Als alternatief wordt wrijvingsweerstand toegepast via viltkussens die directe druk uitoefenen op het vliegwiel. Een knop kan handmatig worden gedraaid om de pads sterker te maken. Deze traditionele vorm van weerstand heeft de neiging om tegen een lagere prijs te komen en is gemakkelijker (en goedkoper) op te lossen als er iets misgaat. Populaire modellen die wrijvingsweerstand gebruiken, zijn de Bowflex C6 Bike en ProForm Studio Bike.
Wat Is Beter?
De consensus is dat magnetische weerstand een betere gebruikerservaring biedt. Magnetische weerstand is intuïtiever in te stellen, wat resulteert in een soepelere training. Veel nieuwere hometrainers op de markt die wrijvingsweerstand gebruiken, zijn echter aanzienlijk stiller en gemakkelijker te gebruiken dan eerdere modellen.
Ze kunnen ook zorgen voor meer veranderingen in de vloeistofweerstand, omdat magnetische weerstand soms achterblijft. Het grootste nadeel van magnetische weerstand is de prijs. Welke optie u ook kiest, er zijn modellen van hoge kwaliteit aan beide uiteinden van het weerstandsspectrum om te verkennen.
Een Weerstandsoptie Kiezen?
Er zijn een paar belangrijke factoren waarmee u rekening moet houden die u zullen helpen beslissen welk type weerstand voor u geschikt is. Hier zijn enkele van deze:
- Geluid- Wrijvingsweerstand wordt geleverd met een zwak swooshing-geluid, terwijl magnetische weerstand erg stil is.
- Budget- Als u weet wat u zich kunt veroorloven, kunt u onderscheiden naar welke modellen u moet kijken bij het starten van uw zoektocht naar een hometrainer. De prijs voor magnetische weerstand is hoger.
- Magnetische weerstand- De magnetische weerstand kan slechts op een beperkt aantal groepen worden toegepast. Tegelijkertijd is wrijving in wezen eindeloos (u kunt aan de knop draaien totdat het wiel niet meer kan worden verplaatst). Dit kan een goede optie zijn als je weerstand zoekt tegen staande oefeningen of sterke benen.
- Onderhoud- In het algemeen zal wrijvingsweerstand meer onderhoud vergen als de remblokken verslijten of niet goed uitgelijnd raken. Een fiets met magnetische weerstand vereist echter meer geld en tijd om te repareren.
- Oefenervaringen – De meeste mensen vinden het gemakkelijker om de magnetische weerstand aan te passen tijdens het sporten dan aan een knop te draaien. U kunt sommige magnetische weerstandsmodellen aanpassen met een oefenprogramma, wat zorgt voor een soepelere ervaring.
- Integraties- De meeste hometrainers die tegenwoordig op de markt zijn, zijn slim en hebben een geïntegreerde HD-scherminterface. Hierdoor heb je toegang tot online programma’s die alles bieden, van gepersonaliseerde training en live workouts tot competities. Elk merk heeft zijn eigen programma en interfaces, afhankelijk van uw budget en voorkeuren.
Uiteindelijk is er geen betere keuze als het gaat om magnetische weerstand versus wrijvingsweerstand. Het draait allemaal om het kiezen van de juiste hometrainer, het vinden van het beste model dat je leuk vindt en het vervolgens regelmatig gebruiken. Zo ben je zeker voor de lange termijn tevreden. Een hometrainer kan een geweldige manier zijn om uw fitnessdoelen te bereiken.
